Logging av trening

Når du trener er det lurt med treningsdagbok for å følge med på treningen din. Det finnes mange muligheter for å gjøre dette enkelt og kjapt. Det er også andre fine muligheter på nettet til å logge antall km og høyemetre du sykler

En av mange gratistjenester vi kjenner til er Strava . Gratis å bruke og du kan laste opp data fra enten en pulsklokke eller en app på mobilen din. På Strava får du oversikt over alle data og du får plottet kartet med ruten du syklet. Det finnes også noe som heter "segmenter" inne på Strava . Dvs sykler du på en strekning der noen har market den som et "segment" blir du automatisk ranket på den listen. Det er ganske artig og samtidig veldig fin trening. Det er veldig mange små segmenter i Oslo-området. Det er en ganske fin økt å merke seg noen man vil komme høy opp på listen på.

En annen vanlig app er Garmin Connect . Ganske likt opplegg som Strava egentlig. Det er små forskjeller og man burde laste opp dataene sine begge steder og teste ut begge.

Det er gratis og det er smart å bruke.

Har du tips til andre mer spennende tjenester tips oss gjerne via vår Facebookside.